Masaż Shantala

 

Masaż Shantala jest starożytną techniką masażu niemowląt oraz dzieci wywodzącą się z Indii. Zaleca się regularne masowanie 3-4 razy w tygodniu , co ma pozytywny wpływ na dziecko, jak również na matkę.

Wpływ na niemowlę lub dziecko:

  • wycisza, uspokaja
  • ułatwia w zasypianiu
  • poprawia trawienie
  • podnosi świadomość własnego ciała
  • poprawia, wzmaga więzi z rodzicem
  • wzmaga poczucie bezpieczeństwa
  • podnosi odporność organizmu
  • stymuluje układ hormonalny

Wpływ na rodzica lub osobę wykonującą masaż:

  • uspokaja
  • łagodzi lub zapobiega poporodowej depresji u matek
  • wzmaga oraz poprawia więź z dzieckiem
  • poprawia pewność siebie, wiarę w swoje umiejętności opieki nad dzieckiem
  • pomaga w zrozumieniu dziecka potrzeb, które próbuje przekazać

Aby taki masaż został prawidłowo przeprowadzony niezbędnych jest kilka czynników:

  • odpowiednia temperatura pomieszczenia, aby dziecko nie zmarzło
  • podgrzana uprzednio w rękach lub kominku oliwka do masażu
  • dziecko musi być przynajmniej pół godziny po posiłku
  • nie należy przerywać kontaktu z dzieckiem podczas masażu, zawsze choć jedna ręka powinna mieć z nim kontakt

Technika masażu Shantala jest wyjątkowo prosta do nauczenia, dlatego każdy po odpowiedniej instrukcji może wykonywać taki masaż.